Die 10 besten Apps für rheumatoide Arthritis
rheumatoide Arthritis können einen erheblichen Einfluss auf die tägliche Lebensdauer haben. Abhängig von Ihren Symptomen und ihrer Schwere benötigen Sie möglicherweise eine langfristige Behandlung, um Gelenkschäden zu verringern. Wir haben die besten Apps gefunden, um Personen mit rheumatoider Arthritis zu helfen, durch alltägliche Herausforderungen zu navigieren.
In dem Zustand greift das Immunsystem fälschlicherweise die Gelenke an, was zu Entzündungen und Schwellungen führt. Schließlich kann irreversible gemeinsame Deformität auftreten. 10 Jahre später.
Obwohl es keine Heilung für rheumatoide Arthritis gibt, können krankheitsmodifizierende antirheumatische Medikamente bei einigen Menschen bei der Remission von Symptomen helfen. Andere Medikamente, Therapien, einschließlich körperlicher und Ergotherapie und Operation, können auch Gelenkschaden minimieren.
Medizinische Nachrichten haben heute die Top 10 Apps zusammengestellt, um Menschen mit rheumatoider Arthritis zu unterstützen.
Myra ist eine App, die für Menschen mit rheumatoider Arthritis entwickelt wurde. Mit Myra können Sie Ihren Zustand verfolgen, Schnappschüsse Ihrer Daten erstellen und über Ihre rheumatoide Arthritis kommunizieren. Fügen Sie benutzerdefinierte Notizen, Sprachmemos und Fotos hinzu und erhalten Sie einen visuellen Überblick darüber, wie Ihr Krankheitszustand im Laufe der Zeit ändert. Mit diesem Bericht können Sie einen genauen Bericht darüber geben, wie die Dinge seit dem Termin Ihres letzten Arztes gleich geblieben sind oder sich geändert haben. iPhone: kostenlos
PainScale ist ein Schmerz Tagebuch und Coach, das Ihnen helfen kann, Ihre chronischen Schmerzen durch Verfolgung von Zustand, Bildung, Informationen aus den wichtigsten medizinischen Quellen und personalisierte Berichte zu bewältigen.
Die Die Gemeinden der App geben Einblicke in ihre Behandlung, damit Sie potenzielle Optionen entdecken können, die möglicherweise für Sie funktionieren. Eine durchsuchbare Informationsbibliothek, Artikel und Videos kann Ihnen helfen, eine Form der Schmerzlinderung zu finden, die Sie noch nicht ausprobiert haben. und erhalten einen zusammengefassten Bericht zur Verbesserung der Kommunikation mit Ihrem Arzt. Schließen Sie sich mehr als 80.000 Personen an, die sich entschieden haben, ihre chronischen Schmerzen und Symptome mit meinem Schmerztagebuch zu bewältigen. Die App wurde zuerst von einem Patienten mit chronischer Schmerz entwickelt, um Schmerzen zu verfolgen, zu melden und besser zu behandeln. Ihre Einträge können jederzeit bearbeitet werden, und auch frühere Einträge können hinzugefügt werden. Dokumentieren Sie Entzündungen, Schwellungen und sichtbare Änderungen an Gelenken mit Fotos. Detaillierte Berichte können für Sie erstellt werden, um eine E -Mail zu senden oder mit Ihrem Arzt zu diskutieren.
Hypnose von Pain Relief bietet ein Programm, mit dem Sie in nur 1 bis 3 Wochen Schmerzen entspannen und die Schmerzen reduzieren können, indem Sie sich einmal pro Tag auf das 30-minütige Audio anhören. Die App entlastet Schmerzen, indem Sie Ihren Körper umfordern, um Komfort durch unbewusste Gedanken zu ermöglichen. Wenn der Schmerz jedoch zu lang anhält – wie bei den chronischen Schmerzen, die mit rheumatoider Arthritis verbunden sind, ertönt der Körper immer wieder den inneren Schmerzalarm. Hypnose zielt darauf ab, dieses Verhalten zurückzusetzen, um Ihren Körper in eine entspannte Reaktion auf chronische Schmerzen zu trainieren.
carezone
Android: kostenlos
iPhone: kostenlos
carezone ist eine App, die es Ihnen und Ihrer Familie einfacher macht, sich auf Ihrem Regal zu behalten Medikation. Das Management mehrerer Medikamente, Dosierungen und wann sie einnehmen können, kann ein Problem sein, aber Carezone vereinfacht das Medikamentenmanagement. Die App fügt automatisch https://harmoniqhealth.com/de/parazax/ die Namen, Dosierungen und andere Informationen hinzu, ohne dass Sie jede in die Datenbank eingeben müssen. Erinnerungen an die Nachfüllung eines Rezepts können ebenfalls festgelegt werden. Carezone kann Sie mit einem Tagebuch organisieren, um Ihre Symptome zu verfolgen, einen Kalender, um Termine zu planen, und eine Aufgabenliste, um Aufgaben zu erledigen oder sie möglicherweise anderen zuzuweisen.
Reachout
Android: kostenlos
iPhone: kostenlos
Reachout ist ein Unterstützungsnetzwerk für Personen, die sich mit chronischen Schmerzen und ihren Betreuern befassen. Erhalten Sie Selbstvertrauen, erhalten Sie Unterstützung, bauen Sie Bewältigungsfähigkeiten auf und reduzieren Sie die Einsamkeit.
Reachout ist ein sicherer, mitfühlender Ort, um sich auszudrücken, ohne die Angst zu haben, beurteilt oder soziales Stigma zu beurteilen. Finden Sie Unterstützung für Ihre Schmerzen in den chronischen Schmerz -Unterstützungsgruppen und austauschen Sie Details zu bewährten Therapien und Bewältigungsstrategien aus. Freie
körperliche Aktivität hilft, die Symptome von rheumatoider Arthritis zu lindern und die tägliche Funktion zu verbessern. Sie haben chronische Schmerzen und fühlen sich müde. Das Letzte, was Sie wollen, ist ein Training. Wenn Sie sich jedoch bewegen, können Sie jedoch Ihre Schmerzen verringern und Ihre Flexibilität verbessern. Das Aufrechterhalten eines gesunden Gewichts mit Bewegung und einer gesunden Ernährung erhöht auch Ihre Chancen auf eine anhaltende Remission. Wählen Sie einen Übungsplan und einen Filter nach Schwierigkeitsgrad, Kategorie, Haltung und Aufprall.
Forschung hat gezeigt, dass Yoga eine sichere und wirksame Aktivität für Personen mit rheumatoider Arthritis ist. Es verbessert die körperliche Funktion, den Schmerz, die Energieniveau und die Stimmung um bis zu 20 Prozent.
Das tägliche Yoga hat mehr als 200 Yoga-, Meditations- und Pilates -Klassen, 500 Asanas und 50 Trainingspläne, die alle verfügbar sind Anfänger zu fortgeschritten. Die tägliche Yoga -Community hilft Ihnen, mit wöchentlichen Aktivitäten, Ideen und Inspirationen motiviert zu bleiben. Angst und verbessert die Schmerzen und Steifheit, die mit rheumatoider Arthritis verbunden sind. Zeit für sich. Ein 7-Tage-Kurs ist verfügbar, der im Laufe einer Woche sieben kurze Achtsamkeitsunterricht bietet.
